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2020.01.16☆健康研修☆

こんにちは!

おきくです!

令和2年になりましたね~~

インフルエンザも流行っており

皆様、大丈夫ですか~~?弊社の社員も何名か感染中です

 

令和元年の冬の話になりますが

代表のご友人の原田先生の健康研修を受講させて頂きました!

原田先生は、栄養コンシェルジュ1ツ星&2ツ星を保有されていて

お世話になっているジムの支配人もされている、まさにプロ

 

そんな原田先生に以下の研修をして頂きました

【 運動する時間がない!でも太りたくない!食べ方講座 】

BIGサービス社員にぴったりの話題です!

健康

 

 

 

 

 

まずは己を知る!ということで、私にはつらい・・つらい健康診断の数字を確認しながら~

現状を知る。そして間違えた知識を払拭しました!

糖質オフダイエットが有効だと思っていた私・・・でも実際は

朝目覚めたらすぐにでも主食を食べる、そのことでグルカボンで体のスイッチが入り

代謝がUPするとのこと!!何といううことでしょう~知らなかった~~

でも昼食・夕食の際はべジファースト!必ず食物繊維2gを食べること。

意外と食物繊維を2gって量があるのです!オクラだとなんと8本・・・

それでお腹いっぱいなって丁度いいのかも!と思いながら・・・

昼食はコンビニのサラダの前にウロウロするようになりました~

健康研修 2

 

 

 

 

食べる時間の感覚もかなり重要ということを学びました~~

今年は、激やせ!なんでもカロリー0!にしちゃいます☆

調子に乗っていると原田先生からの後追いがくるはず・・・

しっかりせねば・・・・皆様も健康な一年でありますように~~

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2020.01.07謹賀新年.2020

新年、あけましておめでとうございます。

皆様におかれましては、輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。

また、旧年中は格別のご厚情を賜り誠にありがとうございます。

 

本年も、皆様のご期待に添うべく、誠心誠意サービス向上に専念し

より皆様に寄り添える会社となるよう、更に精励する所存でございます。

加えて、当社初となる新卒の入社も控えた「人財」発展の年でもあります。

新しいメンバーを迎え、さらにパワーアップした姿をお見せできるよう

精進してまいりますので、本年も変わらぬご愛顧のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

新年は、本日1月7日(火)より通常営業を開始しております。

改めまして、本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

 

令和二年 元旦

 

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2019.12.06Beaujolais nouveau|ω・)

みなさん、こんばんは。

yata です

 

12月に入って、風も冷たくなり、体感温度が一気に下がりましたね

(暑がりの代表さえ、コートを羽織るようになりました

みなさま、お身体の調子崩されていませんか?

私はすでにダウンジャケットが手放せません・・・

 

そんな寒さも吹き飛ばすような賑やかイベントが

先日ありましたので、少しだけご紹介

 

 

 

イベントがあったのは、11月の第3木曜日

・・・もう、ピンっときた方もいらっしゃると思います。

 

そう! ボジョレー・ヌーボーの解禁日

代表が社員のために準備してくれていたのです

 

Quelle bonne surprise What a surprise

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フィンガーフードやパンなどと一緒に、みんなで乾杯っ

おしゃべりをしながら、わいわい楽しみました(∩´∀`)∩

 

最近では、ボジョレーヌーヴォーを飲むイベントが全国で開催されるなど

ボジョレーパーティーが流行っているのだとか。

Instagramでも「#ボジョパ」というタグがついた写真が

たくさん投稿されるようになったそうです

 

今年のボジョレーヌーヴォーは、フランス全土が8月下旬から9月の初旬にかけて

晴れて乾燥した気候が続き温度も上がったことで

ブドウの実は理想的な成熟を遂げたらしく、

しっかりと熟した凝縮感溢れる味わいとなったとのこと

 

詳しくないので、参考にならないと思いますが・・・

お花のようないい香りが感じられ、コクの中にもフルーティさがある

とっても飲みやすく、美味しいワインでした

 

美味しいワインに、楽しい時間

社長、ありがとうございました

 

本日はこのへんで。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

次回の投稿もお楽しみに

 

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2019.07.11マシュマロ・チャレンジ

こんにちは、yataです

 

今日は、先日社内で行った少し変わった研修についてお伝えしたいと思います。

 

当社では毎週水曜日、社内にて勉強会/研修を開いております。

決算書の読み解き方講座や不動産査定のポイント講座、

よりよい会社づくりのための意見交換会を開いたりなど

業務に関わる知識研修から意識研修まで、様々なことを行っています。

 

昨日行った研修は、「マシュマロ・チャレンジ」!!

マシュマロ・チャレンジは乾麺のパスタ、テープ、ひも、マシュマロを使って

18分以内に自立可能な塔をつくり、最も高い塔を作ったチームの優勝となるゲームです。

 

一見、簡単で遊び要素しかないと感じますよね

でもこれがまた・・・難しいんです(笑)

 

仕事とは違い、パスタで塔を立てるなんて初めての経験。

どういう構造が強度が高いのか、パスタはどのぐらいの負荷で折れるのか、

マシュマロの重さに耐えられるか等、全てが未知で試行錯誤の連続

 

チームで意見を出し合い、全員の頭の中で完成形を思い浮かべ、

ようやく塔を立て始めます・・・が、時間はもう残り僅か!

焦りが出る最後の1、2分では、せっかく立てた塔が

最後に慎重にのせたマシュマロの重さに耐えきれず倒れちゃった!!!なんてことも。

 

マシュマロ1

 

 

 

 

 

 

 

 

ハプニングありの1回戦目が終わると、全員でゲームの振り返りを行います。

時間配分は正確だったか、コミュニケーションの取り方はどうだったか

役割分担はできていたか、どうすればより良い結果を出す事ができたのか・・・

 

今回参加した社員からは、PDCA(Plan/Do/Check/Action)をスピーディーに

回していくことが大切なのだということ、チームが協力しなければ勝てないということ

失敗から学べることが思ったよりも多いのだということを、

ゲームを通して改めて気づくことができたと話していました

 

ちなみにこの​マシュマロチャレンジ、

子供の方が大人より平均成績がいいというデータがあります

大人は準備や計画に時間をかけて、

最後の数分で塔を建てマシュマロを上に置こうとするため

マシュマロの重みに耐えられず最後の最後で倒れてしまう結果が多いそう・・・

 

それに比べて子供達は最初にマシュマロを手に取り、18分間かけて試作品をたくさんつくり

失敗を成功に変えていくやり方で完成形をつくるため、成功事例が多いのだとか ←

自然にPDCA回しているんですね

 

発見や気づきがたくさんあった「マシュマロチャレンジ」

今後も、合理的かつおもしろ楽しい研修も組み込んで

さらなる社内意識向上、チームビルディングを行っていきたいと思います

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2019.04.22平成最後の・・・fishing!!!

こんにちは!OKIKUです

気温も安定し、暖かくなってきましたが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

 

あるオフの日の出来事を少しばかり・・・・

友人と平成最後の海釣りに行ってきました!

友人10名と船を貸切し、酔い止めを飲み、さあ東京湾から出航!!

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日焼けが大敵の菊本はゴルフのキャディーさんのようなサンバイザーをつけて・・・

さてさて、釣れるかな~~?

最初は全然釣れず・・・しょぼぼぼぼ~んでした・・・。

 

 

が!!船長がマンツーマンで指導をしてくださり・・・

餌と流れと棚が分かってきて・・・・

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最後には釣り師のように餌付けや魚のキャッチもお手のものでした!!

おかげで、やったね

最終的にはアジとイシモチを25匹ほど釣りました!

全員平均20~30匹を釣り上げ、圧勝!!!約300匹ほど!!

 

そのあとはもちろんキャッチandイート!

 

命の重みを感じつつ、ありがたく・・・

アジのなめろうや、アジフライを食しました

食べるのに夢中で写真撮り忘れちゃいましたが、

楽しい一日となりました~~!!

 

皆さんも普段しないことにチャレンジすると

気持ちのリフレッシュできますよ~~

 

さてさて好評につき第2弾・第3弾の座談会を行います!!

ふるってご参加ください 

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★ 座談会 日程 ★

・5月7日(火)15:00~16:30(座談会)

・5月16日(木)16:00~17:30(座談会)

 

★ 会社説明会 日程★

・4月25日(木)14:00~15:30(会社説明会)

・5月11日(土)10:00~11:30(会社説明会)

・5月11日(土)13:00~14:30(会社説明会)

・5月13日(月)16:00~17:30(会社説明会)

・5月16日(木)14:00~15:30(会社説明会)

・5月21日(火)10:00~11:30(会社説明会)

 

 

※マイナビサイトより、ご予約承っております。

※席に限りがございますので、ご希望の日程がある場合は

お早めにご予約頂きますよう、お願い致します。

 

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